ついに六日も飛ばした、まじか。 つばめがお家に帰って来なくなった、まじか。 メンタルは復活しそうだが何もしていない、まじか。 一ヶ月たつやん、まじか。 昨日夏服を新調したので着てみたら気分がアガりました。色々出かけたいなあ。 変化といえば家にい…

本日は履歴書に貼るための写真をスマホで撮ったのですが、化粧をしていても自分の顔が嫌で嫌でしょうがなくて頭がぶっ飛びそうでした。鏡をみたときはマシな顔していると思えるのに写真との落差よ…。これを他人に見せるのかー！嫌だー！気にしたってしょうが…

こんばんは。今日は久しぶりに朝の7:30に起きたのですがまさかのそのあと二度寝。やらかしました。一気に自分を責める責める。止まらない。みんなが楽しくお家時間を過ごしている中こうして苦しんでいるのは私だけかとふと思ってしまうのです。寧ろ自分は良…

蚊がでました。人差し指を刺されました。おい、そこを刺すか。そして羽音で起床しました。おかげで二度寝をしないで済んだのでお礼を言いたいですね。ありがとう、蚊よ。 蚊に起こされずとも気持ちの良い目覚めというものを経験したい今日この頃でございます…

アイヤー、とうとう三日に一回の更新になってしまいました…一進二退くらいになっている気がする笑。 昨日は家族と夜喧嘩しましてまた今日の昼まで落ち込んでおりました。ようやるなあ。 「人が生きるということは苦しみの連続なのだ」 本日読み始めた本の中…

今日は昼寝をする事なく1日を過ごせて進歩したかなと思いました。 毎日の散歩だけは必ず続けられているのですが、今日は少しペースをあげてジョギングしてみました。中々いい運動になったと思います。 昨日は結構辛かったのでブログをかけませんでした。スマ…

こんばんは。またまた二日まとめての更新となってしまいました。中々続けるの難しいですね…。 過眠症というのでしょうか、明らかに寝すぎなのですが気がつくとすぐに眠くなってしまって布団へいこうとしてしまう。頭がしっかり覚醒していない状態がいつも続…

GWいつの間にか終わっていたんですね…。気がつかなかった〜。 昨日の続きで今日も6時頃までメンタルが落ちていました。おそらく今日が一番ひどかったように思えます。朝「起きれなかった」をきっかけにしてどん底まで落ちたという感じです。今日は限界まで寝…

昨日はブログを書く暇もなく寝てしまいました。今日は2日分書こうと思います。うつ病を治すにあたり必須項目となるのが「認知の歪み」だと私は思っているのですが、自力で治すのはとても大変そうです…。また詳しくは別のブログで書いていこうと思います。今…

こんばんは。今日はこの二ヶ月の中で大きな進歩があったので報告しようと思います。 三日月ナナは今年の一月からプログラミングのスクールに通っていました。そこではHTMLやCSS、RubyにJavaScript等結構幅広い言語を学ぶ事ができ転職のサポートまでしてくだ…

こんばんは。ファンタジーの世界に入り込んで生きたい。三日月ナナです。儚い系女子なのにめっちゃ強い騎士とか、やりたいです。注文が細かい。 今日は晩御飯時に家族と揉めて鬱ってしまったので、このままブログの更新をやめようかと思いました。ここで辞め…

こんばんは。今日の晩御飯はカレーと畑で採れたいちごでした。いちごは形は小さかったり歪だったりしたんですけど、味は甘くって美味しかったです。 今日の起床時間は10時、昨夜寝たのが2時過ぎだったのでしょうがないかなって感じでした。起きてからは割と…

こんばんは。今日の晩御飯は和風パスタでした。三日月ナナです。 朝起きれない事、家族の認識ではどうも「やる気が足りない」という事らしいです。私自身わかってはいるのです。決して病弱というわけでは無いしこの歳まで大きな病にかかる事もなく無事に生き…

こんにちは。今日は八つ橋くらい薄い内容のお話になります。 本日は何とー！10時起床。お昼前に布団から出ることができました。偉い！ただとんでもなく怠い。身体が重たい。頭も重たい。動かない。そんな感じでした。布団から這い出るのが苦痛で仕方なかった…

初めまして。三日月ナナです。 今月20歳になりました。お酒は甘いのが好みです。 webデザイナーとして働くこと、後に海外の色んな所に行くことが一応の夢です。 私は現在うつ病です。色んなネガティブな思いがあり病院には行っていないのですがうつ病である…